Thế gian vốn không thiếu người tranh cãi, chỉ thiếu người biết lặng lẽ gieo mầm hiểu thương. Khi hiểu rằng mọi xung đột đều có gốc từ chính tâm mình, ta không còn trách người mà bắt đầu tu sửa chính mình. Cảnh có thể còn đó, người kia có thể chưa đổi, nhưng nếu lòng ta đã chuyển, thì toàn thế giới này cũng theo đó mà đổi khác. Đó là điều kỳ diệu của “Năng đoạn kim cương” – chặt đứt mọi phiền não bằng thanh gươm trí tuệ, mở ra con đường tự do và hạnh phúc chân thật.

Cân Bằng Đạo Đức và Lợi Nhuận

Thuyết Tam Não phân chia bộ não con người thành ba phần: não bò sát (bản năng, phản xạ sống còn), não thú (cảm xúc, ký ức), và não người (lý trí, tư duy cao cấp). Ba phần này tương tác như ba "nhân vật nội tâm", quyết định hành vi và cảm xúc. Khi căng thẳng, não bò sát dễ chiếm quyền kiểm soát. Để sống tỉnh thức, ta cần thiền định, rèn tư duy phản biện, kết nối yêu thương và chăm sóc sức khỏe để kích hoạt não người và điều hòa hoạt động của não thú, hạn chế phản ứng bản năng.