Sự can đảm không phải là không sợ, mà là dám bước tiếp dù tim vẫn run rẩy.

Đối diện nỗi sợ, ta tìm thấy sức mạnh của chính mình.

Ánh sáng luôn chờ đợi phía sau nỗi sợ – chỉ cần bạn dũng cảm bước qua bóng tối.

Biết gọi tên nỗi sợ, bạn đã bước một nửa chặng đường để vượt qua nó.

Mùa đông có thể lấy đi ánh sáng ngoài trời, nhưng đừng để nó lấy mất ánh sáng trong tim bạn.

Mỗi lần con nổi giận là một lần con khát khao được chạm đến bằng yêu thương

Khoảng 10–20% phụ nữ mang thai hoặc sau sinh gặp trầm cảm, lo âu, thậm chí loạn thần sau sinh. Tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa trị.

Cái cảm giác tuyệt vọng chỉ là một cơn sóng, và sóng nào rồi cũng sẽ tan.

Người trầm cảm không cần ai sửa chữa họ, họ chỉ cần một bàn tay nắm lấy, để biết rằng mình vẫn còn được nhìn thấy

Khi bạn tin rằng mình có thể học, não bộ sẽ kích hoạt khả năng tiếp thu và sáng tạo. Niềm tin tích cực giúp bạn vượt qua giới hạn, thay đổi hành vi và mở ra cơ hội mới. Câu chuyện của Adam Khoo, từ học sinh yếu trở thành triệu phú và diễn giả nổi tiếng, minh chứng cho sức mạnh của niềm tin. Hãy thay đổi lời nói nội tâm, dám sai, dám học, và tin rằng: “Tôi chưa giỏi – nhưng tôi sẽ học được!”

“Khi bạn có thể vẽ lại suy nghĩ của mình – bạn đã làm chủ tư duy.” – Nam Lê